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决明子海带减肥效果如何

2020-01-24 01:46:27来源:励志吧0次阅读

决明子海带减肥效果如何

文章导读

   决明子具有清热去火的效果,能够很好的起到润肠道,促进消化的功能,它属凉性之物,海带具有很好的滋润效果,它的含碘量也是非常高的,能够起到一定的减肥功能。并且两者在一起能够一定程度抵消决明子寒凉之气。从减肥的效果来说,如果自己在家做在安全性是可以得到保障的,效果也与个人的体质有关。

   海带和决明子都有消脂减肥的作用。不要盲目吃减肥药,用海带做汤或做菜,决明子泡茶都可以减肥,合用没听说过,您可以试下单独服用,适当运动也是很关键的。 另外要注意合理饮食.

少食多餐,每次可以吃好几顿,但每顿不要吃太饱;细嚼慢咽,给胃一个反应的时间。逐渐缩小胃容。晚上不要吃过多油腻的东西,容易脂肪堆积。

决明子茶是选用决明子为主要原料制作,决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子.

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